Jóga hátfájás ellen

Jóga hátfájás ellen

Jó-e a jóga hátfájás ellen? Néha már te sem tudod eldönteni, amikor beáll a derekad vagy a vállad, hogy jeget vagy meleget tegyél rá? Pihentesd vagy épp mozogjál többet? Esetleg rögtön vegyél be sok fáldalomcsillapítót? De az eszedbe jutott már,...
Az irodai jóga angolul vagy magyarul

Az irodai jóga angolul vagy magyarul

Jóga hátfájás ellen Szerző: Júlia Vidovszky | Irodai jógaJó-e a jóga hátfájás ellen? A rövid válasz az, hogy nem mindig. Néha már te sem tudod eldönteni, amikor beáll a derekad vagy a vállad, hogy jeget vagy meleget tegyél rá? Pihentesd vagy épp...