Jóga hátfájás ellen

Jóga hátfájás ellen

Jó-e a jóga hátfájás ellen? Néha már te sem tudod eldönteni, amikor beáll a derekad vagy a vállad, hogy jeget vagy meleget tegyél rá? Pihentesd vagy épp mozogjál többet? Esetleg rögtön vegyél be sok fáldalomcsillapítót? De az eszedbe jutott már,...